КОЖА ХОЧЕТ ЖИТЬ: ПРАВИЛА ВЫЖИВАНИЯ В ПУТЕШЕСТВИЯХ

Лето, долгожданный отпуск, сборы.  И, как показывают ответы большого количества наших читателей, в последний момент в чемодан попадает косметика: сколько места осталось, столько и забросили… солнцезащитного крема. Главное – добраться до места назначения, а остальное решим на месте.

И вот тут нас поджидает один маленький неприятный сюрприз – отражение в зеркале, которое мы видим, переступив порог гостиницы.  Кожа начинает мстить за пренебрежительное отношение к ней во время путешествия.

За что же она мстит?

САМОЛЕТ

Самый большой стресс для кожи – сухой воздух в салоне самолета. Относительная влажность воздуха начинает падать с момента взлета, достигает минимума в 10% через 2 часа и остается такой на протяжении всего полета. Чтобы было понятно – средняя влажность воздуха в пустыне Сахара – 30%.

Исследований для гражданских авиаперелетов мы не нашли, но средняя скорость потери жидкости для военных пилотов составляет 462 мл./ч. Даже если мы навскидку разделим эту цифру на 2, то 230 мл./час. – это очень серьезные цифры. Поэтому…

1. пьем воду.

Многие пассажиры во время перелета, специально стараются пить как можно меньше, чтобы не бегать в туалет и чтобы не отекали ноги. Для коротких рейсов это еще ОК, но длительные перелеты в таком режиме создают массу проблем всему организму: самое очевидное – от сильного обезвоживания начинает густеть кровь и увеличивается риск тромбообразования.

Если ноги у вас склонны к отекам и вас ждет дальний рейс, то –

2. надеваем компрессионные чулки / гольфы.

Поддержать кожу в салоне можно несколькими способами:

3. используем гиалуроновые гели + тоники/термальные воды/гидролаты. Наносим гель на лицо и регулярно освежаем его. В этом случае гель набирает воду из тоника/гидролата/термальной воды и испарение идет из него, а не из кожи. Только, пожалуйста, уточните правила авиакомпании, что в каком объеме вам разрешат пронести на борт.

Лайфхак: гидролаты и тоники удобно отливать в атомайзеры для духов.

4. используем гидрогелевые маски и патчи. Сильнее всего сохнут зоны под глазами и скулы, поэтому можно использовать маску не на все лицо, а на самые проблемные зоны. Патч запечатывает испарение и при этом сам увлажняет кожу. Если вы до этого никогда не пользовались такими продуктами – потренируйтесь дома, посмотрите, на сколько вам это будет удобно, и с какой скоростью высыхает гидрогель, чтобы можно было рассчитать количество упаковок, которые вы берете в салон.

Вторая беда салонов самолета – аллергены. Это актуальная проблема для лоукостов. Оборачиваемость самолетов очень большая – прилетел-улетел – и времени на то, чтобы почистить салон после предыдущего рейса очень мало. Поэтому внутри самолета используются средства для химической чистки обивки.

Если  у вас чувствительная аллергичная кожа, особенно если есть аллергии или контактный дерматит на химические ингредиенты, то:

1. принимаем антигистаминные препараты перед посадкой на борт самолета,
2. берем на борт ПРОВЕРЕННЫЕ средства для кожи, которые снимают зуд и раздражение,
3. надеваем длинную одежду, которая будет препятствовать контакту кожи с обивкой кресел.

ПОЕЗД / АВТОБУС

Если в вагоне / салоне работает кондиционер, то вам повезло – поездка будет комфортной. Кожа может высказать свое фэ только на низкую влажность воздуха (около 30%). Напоминает самолет, но не так экстремально:  можно лечь, встать, выйти размяться во время остановки и открыть окно, объемы и вес чемоданов ограничивает только мысль об их переноске. И никто не лезет проверять, какого объема у вас флакончики.

Лечь и встать – это актуально для поезда, а вот в автобусе надо позаботиться о ногах и их отеках, если это для вас критично.

Гораздо хуже, если кондиционера нет, а температура за окном есть, например, вы путешествуете по Индии на перекладных. Тогда, наш организм начинает потеть, чтобы охладиться. Потеет ваш организм, вашего соседа и всех остальных пассажиров – влажность в вагоне / салоне увеличивается.  Вместе с потовой железой просыпается и сальная железа – кожа начинает не просто потеть, но еще и жирниться. Кислотность кожи меняется – вместо стандартного pH5.5 на коже получается pH6-7. В таких условиях патогенная кожная микрофлора начинает размножаться и образовывать нам прыщики всех форм и расцветок.

Спасаем кожу несколькими способами:

1. используем в поездке косметику для жирного типа кожи, которая подавляет салоотделение. Постарайтесь, чтобы это были эмульсионные средства, а не гели, т.к. гель в условиях такой высокой влажности будет вызывать ощущение полиэтиленового пакета на лице.
2. пользуемся закисляющими тониками, которые будут нормализовывать кислотность кожи и уменьшать высыпани.

Лайфхак: если не позаботились о тонике заранее, то бутылка питьевой воды с несколькими каплями лимонного сока спасут положение. Только вода должна быть чуть кисловатой, а не сводить скулы. И лучше протирать кожу, а не распылять  тоник из пульверизатора. Вокруг итак сумасшедшая влажность – не надо добавлять еще.

3. запасаемся противовспалительными и охлаждающими тониками из гидролатов лаванды, мяты, липы, ромашки, зеленого чая, которыми периодически протираем кожу. Если тоники и гидролаты закончились, а путешествовать надо дальше,  готовим отвар из трав.

Лайфхак: пакетики с зеленым и травяным чаем почти ничего не весят, занимают мало места и позволяют сделать «отвар» на ходу. И не надо беспокоиться, что они испортятся на следующий день.

Путешествуйте с удовольствием!  Хорошего всем лета!